Bonjour petits canards, aujourd’hui, on se penche sur un phénomène qui prend de l’ampleur en France : les eaux détox. Avec l’arrivée des beaux jours, nombreux d’entre vous veulent prendre soin de leur corps. Le phénomène du moment pour cela ce sont les eaux détox. Mais qu’est ce que c’est ? On fait le point avec vous, petits canards !
photo instagram photo instagram photo instagram
Qu’est ce que l’eau détox ?
Beaucoup d’entre vous vont nous dire mais pourquoi nous parler d’eau ? Ça n’a pas de goût l’eau mais détrompez vous. L’eau peut paraître meilleure lorsqu’on y ajoute des ingrédients 100 % healthy. L’eau détox se compose tout simplement d’eau et de fruits. Ce phénomène peut permettre à de nombreuses personnes de boire les deux litres d’eau qui nous sont conseillés par jour. Le fait de faire macérer des fruits dans de l’eau va donner du goût à votre eau. Ainsi vous n’avez pas l’impression de boire de l’eau simple et sans goût. C’est une très bonne alternative à la consommation de sodas qui est mauvaise pour la santé.
La recette de base de l’eau détox : c’est très simple, tout le monde peut le faire
1. Laver les fruits de votre choix.
2. Découper les en morceaux, ne pas enlever la peau car celle ci contient des vitamines.
3. Placer les fruits dans un bocal transparent. Hey oui ! L’eau détox c’est aussi quelque chose de très esthétique. On voit un grand nombre de pages Instagram mettre en scène la beauté des différentes recettes d’eaux détox.
4. Remplir le bocal d’eau et laisser minimum 30 min au réfrigérateur. Votre eau détox doit être consommée dans les 24 heures car les fruits vont perdre leurs propriétés une fois cette durée passée.
Je n’aime toujours pas l’eau, comment boire quelque chose pas trop sucré ?
Canard Laqué a trouvé la solution pour ceux qui ne sont toujours pas adeptes de l’eau détox. Le smoothie détox vous connaissez ? Dans cette boisson il s’agit de supprimer totalement l’eau qui n’est pas du tout votre dada, comme on a pu le comprendre. Le smoothie est un bon alternatif pour ceux qui ne veulent pas boire d’eau mais qui ne veulent pas non plus boire de sodas beaucoup trop sucrés pour eux. Le smoothie détox est tout simple à réaliser il s’agit de mixer des fruits ensemble pour avoir une boisson qui se veut fraîche et fruitée. Il est également possible d’y ajouter des légumes.
Comments